Association

PRESENCE à Soi & Zen ensemble.

LOgo Asso.jpg

Décidez de devenir votre priorité !

Partez à l'aventure de vous-même.

Oser tendre vers votre bien-être en toute votre autonomie

Aspirer à une vie dictée par vos choix, où vous serez pleinement acteur et responsable.

Dans un monde qui fonctionne à grande vitesse,

nous avons choisi de ralentir le rythme pour vous permettre de parcourir ce chemin.

Révélateurs d'identité, nous facilitons cette aventure...

... en cours collectifs, séances individuelles, ateliers ou stages.

Lire plus ...

"Le monde avec lenteur marche vers la sagesse " Voltaire

 

Notre histoire

Tout est parti d'une envie de partager et permettre par ce partage, d'apporter aux personnes du bien-être, un mieux-être... la sensation d'appartenir un moment à une communauté centrée sur la bienveillance, le respect et l'acceptation de la différence.

La sophrologie nous a permis cela, d'où l'origine du site qui a évolué au cours des années et qui s'est étoffé.

Aujourd'hui, nous rassemblons des personnes qui sont content(e)s de trouver au-delà de cours et/ou d'ateliers de qualité, surtout une écoute et une attention bienveillante.

L'équilibre de chacun est devenu notre quête...

Dans cette optique,

Nous construisons des cours et des ateliers centrés sur un équilibre corporel, musculaire, mental, psychologique, etc...

Notre objectif est à la fois culturel, social, et éducatif voire même thérapeutique : il consiste à faire connaître à toute personne, homme ou femme, enfant ou adulte, jeune ou moins jeune des méthodes centrées sur le bien-être ou cette recherche d'équilibre.

Le but est de notre association est de donner les clefs essentielles, à tout être en demande, pour qu'il accède à une vie au quotidien plus apaisée, plus détendue, dénouée de tout stress, quel qu'il soit... favorisant de plus son épanouissement personnel.

Lire plus... 

Pour que notre association soit au plus près de vous,

Merci de répondre à ce sondage, régulièrement lu et évalué : https://forms.gle/tzPyHAjTn7oaWqt89

"On ne peut aimer que la sérénité autrement, on s'égare" Marie-Claire BLAIS

 

Les Séances

Séances Collectives

Merci de nous joindre au

07.68.48.79.64

ou au

06.95.06.03.10

pour toute demande de renseignements.

Sinon veuillez suivre ce lien pour accéder aux cours.

Séances individuelles

Merci de vous connectez

ICI 

pour accéder au

Planning de RDV

en individuel

Vous avez décidé de faire plaisir en achetant un Cadeau Bien-Etre, ou tout simplement vous l'offrir ,

Faites le choix de cliquer sur

Le Coeur Boutique 

 

“Voici 2 ans que je participe à des séances de sophrologie en groupe. Deux années de changement complet de ma vie aussi bien personnelle que professionnelle. Une prise de conscience et des réflexions sur moi-même : ne plus être dépendant de mes problèmes MAIS vivre en toute sérénité.

Chaque séance est une découverte de soi-même ”

Severine G.

Marc B.

"Suite à de graves problèmes personnels, et après plusieurs séances infructuseuses avec différents psy., des amis m'ont conseillé de me tourner vers la Sophrologie. J'ai rencontré Sophie (...) en séance individuelle. Nous avons d'abord appris à nous connaître afin de réaliser un travail personnalisé. Chaque séance m'a permise de 'lâcher prise', de me connaître mieux et accepter mes émotions. En quelques séances seulement, j'ai senti un mieux être, chaque séance m'apportait un peu plus sur la connaissance de moi-même  J'ai même suivi ses conseils sur mes enfants, qui aujourd'hui grâce à quelques exercices, sont plus calmes et s'endorment facilement.

Aujourd'hui, j'ai changé de vie mais je continue mes exercices que Sophie m'a appris, ainsi que son petit caillou qui m'accompagne partout. Grâce à son travail et son professionalisme, Sophie m'a  redonné confiance en moi, je visualise quand je me sens angoissée. Elle m'a appris à comprendre et accepter mes émotions.

Merci encore pour tout"

 

Faisons connaissance :)

Sophie COLAS

Sud Bassin - CUB - 

du.temps.pour.soi.n.aquitaine@gmail.com \\ Tel: +33 6.95.06.03.10

Association Présence à soi et ZEn ensemble

Val de l'EYre

presence.a.soi.et.zen.ensemble@gmail.com // Tél : +33.07.68.48.79.64

 

© 2013 by Sophie COLAS. Proudly created with Wix.com