Articles : Sophrologie et Gestion du Stress

"La plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée sur une autre". William JAMES

- S'il vous est difficile de rester calme et faire face au calme, Venez donc apprendre à ne rien faire. Venez apprendre à prendre soin de vous dans le calme et la détente. Inscrivez vous en séance de sophrologie collective...
http://www.leberry.fr/france-monde/actualites/societe/sante-beaute/2014/07/06/rester-dans-ses-pensees-sans-rien-faire-difficile-pour-beaucoup_11071059.html

 

-  Apprendre à bien respirer : les secrets de ses bienfaits http://www.breathwork.be/index.php?option=com_content&view=article&id=1039:12-secrets-of-the-breath-secret-4&catid=919:premium-content&Itemid=6

 

- Quelques indices pour inverser vos peurs: http://giantleapcoachingandconsulting.com/reversing-your-fears/

 

- Se libérer du regard de l'autre pour enfin devenir soi même et le rester http://www.mariefrance.fr/psycho/reponses-dexperts/comment-liberer-du-regard-des-autres-60269.html

 

- L'adolescence : période tumultueuse où chaque enfant passe de l'enfance au monde adulte. Comment faire face aux transformations, comment gérer le stress au quotidien ou lors de périodes définies, comment travailler sur ses émotions. La sophrologie est une solution à envisager pour aider votre ado 
http://www.journaldesfemmes.com/maman/expert/57893/ados-et-sophro---la-sophrologie-pour-accompagner-une-vie-qui-change.shtml

 

- Tout comme la sophrologie, la méditation est une solution pour atténuer le stress, diminuer la dépression ...
http://www.pourquoidocteur.fr/Quelques-minutes-de-meditation-reduisent-le-stress-7091.html

 

- Vous envisagez de prendre l'avion mais vous en avez peur, suivez quelques conseils et exercices sophrologiques 
http://www.huffingtonpost.fr/catherine-aliotta/vaincre-sa-peur-de-lavion_b_5638489.html?utm_hp_ref=france

 

- Méditation, sophrologie, pleine conscience prennent le pas dans les entreprises pour soulager les salariés subissant le burnt out http://www.focusrh.com/protection-sociale/stress-travail/a-la-une/meditation-en-entreprise-tendance-durable-ou-effet-de-mode.html

 

 - La méditation comme la sophrologie : un moyen de gérer son stress, trouver le calme intérieur et retrouver notre intuition, source de créativité :-)http://www.huffingtonpost.fr/2015/11/02/gerer-son-stress-stars_n_8409622.html

 

- Petits exercices à mettre en pratique pour lutter contre le #stress ;-) http://www.elle.fr/Societe/News/La-sophrologie-contre-le-burn-out-3019833

 

- La sophrologie, de plus en plus utilisée au sein de l'entreprise pour apprendre à chacun de ses membres de gérer le stress, développer le lâcher prise, apprendre à fonctionner différemment http://lci.tf1.fr/economie/social/cours-de-yoga-sophrologie-le-boom-du-bien-etre-en-france-8713098.html

 

- 2 en 1 : un document expliquant la différence entre la Sophrologie et l'Hypnose et un exercice en vidéo pour apprendre à vous détresser. http://www.timeout.fr/paris/le-blog/quelques-questions-a-alain-lancelot-sophrologue-et-coach-020316

 

- A l'approche des examens de fin d'année, on pense à des méthodes de gestion du stress pour réussir les épreuves du bac avec Brio. La sophrologie en fait partie ;-)

http://www.lanouvellerepublique.fr/Indre/Actualite/Education/n/Contenus/Articles/2016/04/23/Reduire-son-stress-a-l-approche-du-bac-2694098

 

- Les épreuves orales des langues pour le bac ont déjà eu lieu, cependant les vraies épreuves à commencer par la philosophie sont datées pour le 15 juin. Avec cette date qui approche, le stress pointe aussi sont petit bout de nez. La sophrologie peut vous aider ou votre enfant à l'estomper et le gérer tout le long des épreuves http://etudiant.lefigaro.fr/vie-etudiante/news/detail/article/stress-des-examens-et-si-la-sophrologie-etait-la-solution-19795/

- Parce qu'il encore temps de trouver des solutions et aider ainsi nos enfants à se préparer au stress des épreuves du BAC. http://www.78actu.fr/la-sophrologie-pour-vaincre-le-stress-des-examens_37150/

 

-Agir contre le Stress : la sophrologie est plébiscitée pour le bien du plus grand nombre de personnes et de milieux, comme étant une pratique de bien être vous permettant d'accéder à une sérénité et vous libérer des tensions.
http://www.bibamagazine.fr/style-de-vie/psycho/tout-savoir-sur-la-sophrologie-lutter-contre-le-stress-lanxiete-60106

- Nouvelles petites aides inspirées aussi de #sophrologie pour estomper le #stress du réveil les matins de semaine http://www.leparisien.fr/vie-quotidienne/sante/stresse-au-reveil-ce-n-est-pas-une-fatalite-28-11-2016-6383727.php

- Parce que la boîte mail est souvent surchargée à notre retour de vacances, trouvons des astuces pour gérer le stress de cette petite boîte...http://www.bfmtv.com/sante/6-conseils-pour-en-finir-avec-l-angoisse-d-une-boite-mail-qui-deborde-1071509.html

- Savez-vous vraiment ce qu'est le #Stress ? Quelles sont ses origines ? https://fr.investing.com/analysis/les-bases-de-notre-stress-200165333

- La #Sophrologie et l'#Auto-Hypnose proposée aux étudiants de médecine en état de stress et de tensions: c'est une avancée et une complémentarité pour la médecine traditionnelle http://www.letudiant.fr/metiers/avenir-sante/a-toulouse-le-stress-de-la-paces-soigne-a-la-sophrologie-et-a-l-hypnose.html

- La #Sophrologie ou la #méditation contre le #stress pour dissiper les #risquescardiaques http://www.huffingtonpost.fr/2017/02/03/comment-le-stress-peut-provoquer-une-crise-cardiaque/

- Quelques exercices pour trouver la #détente après sa journée au boulot #sophrologie, #respiration,

http://www.rtbf.be/tendance/bien-etre/detail_comment-se-detendre-apres-le-travail?id=9514841

- Parce que le #stress amoindrit la qualité de votre #sommeil, voici quelques exercices pour diminuer celui-ci http://www.epochtimes.fr/etre-parents-periode-de-stress-25844.html

- La #sophrologie pour la préparation au Bac, il faut déjà y penser ;-) http://www.hebdo-ardeche.fr/blog/2017/04/11/se-relaxer-pour-preparer-son-bac/

- La #sophrologie reconnue pour évacuer le #stress et retrouver le #calme et la #détente http://www.sophrologie-actualite.fr/2017/05/02/cest-confirme-la-respiration-utilisee-en-sophrologie-diminue-le-stress/

- La #sophrologie dans le #sport à haut niveau : c'est la #gestion du stress et de la #pression assurée, une meilleur gestion des #émotions et des #frustrations, et aussi entre autres l'augmentation d'une sensation de #sérénité et de #confiance en soi.... http://www.newsouest.fr/autres/football/2017-04-22/arbitrage-l1-mickael-lamouche-la-sophrologie-en-atout-majeur

- La #Sophrologie dans les #Lycées pour la #préparationAuBac : oui c'est possible mais il a encore des progrès à faire en Gironde. Mais on y croit pour nos #enfants  ;-) http://www.larepublique77.fr/2017/05/16/melun-lycee-les-eleves-font-de-sophrologie-pour-se-detendre-avant-le-bac/

- La #Sophrologie recommandée même pour les #artistes en herbe sur la gestion du #Stress et pour #TheVoice. Alors vous vous y mettez quand ? http://www.leberry.fr/bourges/loisirs/art-litterature/2017/05/16/retour-aux-sources-a-bourges-pour-l-ecrivain-berruyer-alain-lancelot-coach-a-the-voice-i_12403781.html

- Quelques exercices de #sophrologie à conseiller pour vos enfants avant les examens ;-) https://www.topsante.com/maman-et-enfant/ados/vivre-avec-un-ado/preparer-ses-exams-avec-la-sophrologie-617903

- Moins de #tensions, plus de #sérénité : la #sophrologie plébiscitée par les enseignants et pratiquée par les élèves. On en demande plus dans nos contrées ;-) http://www.leparisien.fr/taverny-95150/taverny-quand-la-sophrologie-chasse-l-angoisse-des-revisions-du-bac-23-05-2017-6977964.php

- Avant les Jours J, astuces pour les futurs bacheliers pour gérer le #Stress du #Bach http://www.sophrologie-actualite.fr/2017/05/30/bac-2017-sophrologie-gerer-stress/

- #Teletravail et #sophrologie : #lâcherPrise, #motivation, #Pression,#equilibre ou comment réussir son #travail avec #sérénité chez soi http://www.santemagazine.fr/le-blog-expert-de-catherine-aliotta/teletravail-3-exercices-de-sophrologie-pour-bien-le-vivre-78123.html

- #Sophrologie et #StressDuBac : quelques astuces complémentaires pour détendre et apaiser http://www.activradio.com/stress-du-bac-une-sophrologue-aide-les-lyceens-roannais/

- #PréparationDuBac : des alternatives aux médicaments pour gérer le #stress : 
http://www.europe1.fr/societe/bac-examens-6-methodes-naturelles-pour-mieux-gerer-son-stress-3338852

- A ce #stress : autres exercices de #Sophrologie, de #respiration au coucher et le matin #EnConscience ;-) http://www.lanouvellerepublique.fr/Vienne/Actualite/Education/n/Contenus/Articles/2017/06/15/Petit-exo-de-sophro-a-la-portee-de-tous-3134829

- Parce que les épreuves principales du #BAC ont commencé hier, certains des étudiants ont déjà vécu ce #stress. Des exercices de #Sophrologie et de #Respiration pour se préparer aux nouvelles épreuves vous sont proposés...
http://www.femmeactuelle.fr/enfant/ados/sophrologie-exercices-faire-pendant-les-epreuves-40280

- La #Sophrologie : une #gymnastique nécessaire et aidante en cas de #stress pendant ces moments d'épreuves...
http://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/isere/grenoble/seances-sophrologie-lyceens-approche-du-bac-grenoble-1275087.html

- #Sophrologie, #visualisation et #futurisation pour dédramatiser et amoindrir son #Stress : C'est de circonstance ;-) http://www.leparisien.fr/ozoir-la-ferriere-77330/ozoir-la-ferriere-la-sophrologie-pour-dedramatiser-avant-le-bac-12-06-2017-7043886.php

- #GesteDAncrage, #visualisation, #respiration : des outils de la #Sophrologie pour préparer les jeunes dans les lycées. A développer pour le #bienEtre de nos enfants http://www.paris-normandie.fr/actualites/societe/bac--la-sophrologie-pour-etre-pret-le-jour-j-CM9970602

- Pour que la #sophrologie puisse être envisagée sur le long terme pour permettre aux travailleurs de lâcher-prise, se détendre, accéder ainsi à un #mieux-être et éviter tous #RisquesPsychosociaux en #entreprise...
http://lentreprise.lexpress.fr/rh-management/management/stress-au-travail-les-entreprises-doivent-creer-des-conditions-favorables_1919225.html

Rentrée stressée, la #sophrologie s'impose pour régler en un minimum de temps des soucis devotre quotidien : #stress, sommeil, #gestionDesEmotions, etc...et si vous y pensiez ?https://www.ladepeche.fr/article/2017/09/05/2639461-check-up-de-rentree-cap-sur-la-sophrologie.html

- La #sophrologie intervient à la #maison, à l'#école et dans les #entreprises, au sein d'#associations. Compte tenu des bienfaits reconnus par la science, et si vous invitiez votre responsable hiérarchique à la mettre en place dans votre entreprise. Des bénéfices ?  Oui sur les arrêts de #maladie, l'#absentéisme, le #burn-out, les #dépressions... la liste est encore longue. ;-) Pas encore convaincu ? Venez essayer :-)
http://www.up-inspirer.fr/36855-tout-savoir-sur-la-sophrologie

- Curieux ou curieuse de découvrir les effets et bienfaits de la #Sophrologie dans un #lycée, c'est ici. Envie que ces initiatives se propagent, vous pouvez nous y aider. ;-) https://www.lyonne.fr/auxerre/art-de-vivre-bien-etre/education/2018/04/07/ma-seance-de-sophrologie-avec-des-lyceens-de-jacques-amyot-a-auxerre_12796495.html

Retour Page Examen

Retour Page Permis

Retour Page Accueil

Mots Clés :

#calme, #détente, #examen, #entretien, #stressduréveil, #stressdelaréunion, #stressdubac, #respirer, #respiration, #peur, #déstresser, #dstress, #Dstresser, #sérénité

© 2013 by Sophie COLAS. Proudly created with Wix.com