Article sur La Sophrologie 4

"Prendre soin de soi, c'est veiller à son bien-être, pour son plaisir et même pour son bonheur." Anonyme

- Envie de lire le récit d'un expérimentateur d'une séance de #sophrologie pour peut-être vous tenter ;-)
http://www.cotemanche.fr/2016/12/19/se-relaxer-c-est-prendre-conscience-de-son-corps/

- Pour contrecarrer ces effets négatifs de la rupture amoureuse, on choisit la #sophrologie ou la #sophrothérapie ;-) http://www.femina.ch/societe/sante/oui-syndrome-coeur-brise-existe-vraiment-y-survit-symptomes-rupture-organisme-stress-emotionnel-conseils

- La respiration est la clef en sophrologie: la ressources essentielle. Elle est un outil toujours présent à soi en cas de stress et de peur ;-) http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=22858

- Les médecines alternatives en tête des recherches pour les Français avec au top de la liste la #Sophrologie, puis l'#Hypnothérapie. On approuve ;-)
http://www.francesoir.fr/lifestyle-bien-etre/medecines-douces-les-francais-en-sont-fans-sophrologie-naturopathie-hypnose

- Oui pour une prise en charge de la #sophrologie pour permettre au Français d'accéder au bien-être ;-)http://www.sophrologie-actualite.fr/2017/02/24/le-remboursement-de-la-sophrologie-evoque-par-emmanuel-macron/

- La #sophrologie en #entreprise, pourquoi c'est compatible et fortement recommandé pour le #BienETre des salariés ;-) http://www.ra-sante.com/sophrologie-entreprise-gestion-stress-travail-139784.html

- Année 2017 : 160eme Anniversaire de la méthode #COUE. Ne l'oublions pas, c'est la base du #positif constamment pratiqué en #sophrologie
http://www.communique-de-presse-gratuit.com/relationspressebanquisecom/158612-lancement-de-2017-lannee-emile-coue-a-loccasion-du-160e-anniversaire-de-sa-naissance.html

- Les #MédecinesDouces sont alternatives et complémentaires mais quelle est la vraie définition ? Pourquoi et Pour qui sont-elles destinées ? #sophrologie #hypnothérapie http://www.europe1.fr/sante/quappelle-t-on-medecines-douces-2961059

 

- La #Sophrologie idéale dans son rôle préventif et curatif par rapport au #BURNOUT
http://lejournaldeleco.fr/stress-burn-out-renouer-avec-le-mieux-etre-grace-a-la-sophrologie-caycedienne/

- Outil premier de la #Sophrologie : la #Respiration. Votre principale #Ressource : votre respiration = Plus on respire lentement et on on se calme. Et si vous le vérifiez dans votre quotidien ?
https://www.topsante.com/Landing-Pages/sophrologie-tout-savoir/pourquoi-respirer-doucement-aide-a-se-calmer-616863

- Respirer profondément inhibe l'activité du Stress dans le cerveau et provoque cette sensation de Zénitude. Alors quand choisirez-vous la #Sophrologie : premiers pas vers la #Méditation ?
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/20655-Respirer-pour-se-calmer-des-neurones-en-cause

La #Sophrologie pour apprendre à se connaître ou se découvrir ;-) http://www.estrepublicain.fr/edition-de-luneville/2017/05/05/mieux-me-connaitre
#ConnaissanceDeSoi #Confiance

- La #sophrologie : décrite comme 1 mix produit entre la #relaxation et la #méditation, elles est au-delà de ces pratiques. Malgré tout, elle a de plus en plus d'adhérents et on s'en réjouit pour leur bien-être retrouvé ou en cours d'acquisition. http://www.frequencemistral.com/La-sophrologie-compte-de-plus-en-plus-d-adeptes_a4573.html

- #Sophrologie : Envie d'essayer ? mais au fait qu'est ce que c'est ? http://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/sophrologie-pourquoi-envie-essayer-38182

- Témoignage d'essai d'une séance de #Sophrologie. Encore conquis(e) http://www.lasemainedansleboulonnais.fr/boulonnais/boulogne-sur-mer-on-a-teste-une-seance-de-sophrologie-ia679b0n204306

- Le #BienEtre peut aussi passer par la #sophrologie et le #slowVivre http://www.centre-presse.fr/article-516890-le-bien-etre-pas-une-mode-une-necessite.html

- Quelques exercices de #sophrologie pour atténuer l'agitation mentale de l'adulte, et l'inviter à ralentir http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/soins-bien-etre/hyperactivite-adulte-exercices-retrouver-le-calme-40089

- #SeDéfouler en cassant quelque chose, et si vous y pensiez en #imagination pour que l'exercice de #sophrologie puisse être replacé dans n'importe quel endroit et moment ;-)
http://www.letelegramme.fr/bretagne/insolite-casser-pour-se-defouler-16-07-2017-11597951.php#closePopUp

- Le bien-être au travail : une idée loufoque ? Et pourtant si vous choisissiez de travailler sur votre comportement émotionnel, vous vous rendrez compte que l'on passe dans chaque journée par plusieurs phases émotionnelles et plusieurs modes de comportement. Alors pour envisager de rester le plus équilibré, le plus en harmonie avec vos émotions, envisagez une séance d'#AnalyseTransactionnelle ou de #Sophrologie. Alors tentée(e)?
http://lematin.ma/journal/2017/mieux-gerer-les-emotions-au-travail-grace-au-coaching/275954.html

- L'autosuggestion positive, cela fonctionne à moins que l'on y croit.
Quand la méthode COUE revient au goût du jour après avoir été longtemps critiquée.
http://www.lci.fr/…/avec-la-methode-coue-faites-votre-rentr…

C'est le pouvoir de Soi, 
Le CHoix de devenir acteur de sa vie, de ses choix #MethodeCoue #sophrologie #penséePositive

- La #sophrologie toujours bien référencée dans les pratiques pour gérer le stress au quotidien https://www.lesechos.fr/week-end/perso/developpement-personnel/030516610306-lart-et-la-maniere-de-gerer-son-stress-2111030.php

- #Sophrologie, initiation à la #méditation,  tous les moyens sont bons pour apprendre à #lâcher-Prise : Pourquoi ? parce qu'au final on se fait du bien, dans son corps, et dans sa tête. N'est-ce pas ce à quoi vous aspirez ;-)
http://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Exercices-pour-lacher-prise-3524165

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