Souriez et modifier l'instant

"Savoir sourire : Quelle force d'apaisement, force de douceur, de calme, force de rayonnement !" Guy de Larigaudie

Chaque journée ou début de semaine demande quelquefois un changement de dynamique : de la Dynamite !!!

Et si cela était le sourire... Essayez oui, vous qui me lisez, SOURI.............SOURIEZ :-)

Nous avions déjà défini l'importance dans nos vies de rire.

Aujourd'hui était pour moi essentiel de vous rappeler cet essentiel de sourire.

Juste pour pour vous permettre d'accèder à votre #autonomie d'être dans votre quête vers le #BienEtre.

Alors prêt(e) pour ce changement?

Parti(e) pour essayer ensemble #enConscience ;-)

Souriez et sentez déjà l'importance de son effet sur votre visage,

Vivez la décontraction du visage : cela suscite déjà un changement émotionnel : quelque chsoe de subtil de l'ordre du #bonheur fugace mais si précieux.

Et si décidez de l'arborez sur le long terme, de le garder, OUI OUI OUI  : ce Sourire !

Alors vivez dans ce corps un changement qui s'opère : c'est comme si votre visage s'éclairait, les pensées s'envolaient,  et le monde autour de vous s'en trouvait plus apaisé.

Des recherches ont d'ailleurs établies un lien avec le sourire et la réussite personnelle, familiale et professionnelle à la longueur du sourire et à sa spontanéïté.

En plus, il ne vous coûte pas un sou et peut vous apporter beaucoup au sens propre comme au figuré.

Il est souvent contagieux.

Essayons un instant de ne pas répondre spotanément à un sourire : pas facile ;-)

Alors si à partir d'aujourd'hui, on s'essayait à sourire et pourquoi pas l'associer à une phrase : je vais de mieux en mieux... juste pour changer votre énergie.

Car il va au jour le jour réduire votre taux de cortisol dans votre corps, cette hormone que vous créez tout(e) seul(e), comme un'e) grand(e) : cette hormone du #stress.

En souriant, vous mettez en place en vous un #changement. Vous abaissez votre #tensionArterielle, vous régulez votre #respiration, la rendez plus harmonieuse. C'est comme une symphonie qui s'opère : vous laissez des vibrations internes, créer à l'intérieur de vous une mécanique physiologique ; rythme cardiaque régulé, détente corporelle augmentée, activité mentale apaisé, #vitalite retrouvée.

C'est plus d'#harmonie dans votre vie que vous créez.

Alors, comme dirait un enfant de façon spontanée, "c'est QUAND que vous vous y mettez ;-)"

Belle journée :)

Retour Page Accueil

Retour Page Medecine Douce

Retour Page Rigologie

Retour Page Sophrologie

Retour Page Naturopathie

REtour Page Sophrothérapie

Mots Clés

#sourire, #souriez, #expression, #emotion

© 2013 by Sophie COLAS. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now