Articles : Sophrologie et Méditation

"De la Méditation nait la Sagesse" Bouddha

- La Sophrologie s'inspire de nombreuses disciplines et philosophies, et entre autres de la méditation orientale. Compte tenu des effets positifs qu'elle amène chez le sujet, je ne peux que la conseiller http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=15546

 

- Des bénéfices de la méditation sur le cerveau, nos cellules, notre santé Les détails ici : http://www.lepoint.fr/sante/la-meditation-ameliore-le-cerveau-05-07-2014-1843575_40.php

 

- Tout comme la sophrologie, la méditation est une solution pour atténuer le stress, diminuer la dépression ...
http://www.pourquoidocteur.fr/Quelques-minutes-de-meditation-reduisent-le-stress-7091.html

 

- La méditation est une des 10 manières qui nous permettrait d'être heureux 

http://www.levif.be/info/actualite/sante/dix-manieres-scientifiquement-prouvees-d-etre-heureux/article-4000691734551.htm

 

- La méditation prend sa place en entreprise dans les pays Anglo-saxons, l'initiative tarde en France L  http://www.nlto.fr/Entreprise-mediter-pour-mieux-manager_a517.html

 

- La méditation : "Ressentir le moment présent au plus profond de ses sensations et émotions, sans ressasser le passé ni se ronger les sangs pour l'avenir. Evacuer la raison, les ruses du mental, pour mieux confronter, démystifier les sensations néfastes de l'anxiété. En savoir plus sur http://www.lexpress.fr/styles/psycho/pleine-conscience-la-cure-de-jon-kabat-zinn-le-docteur-serenite_1560023.html#7DfFhw7g1QzTUmuy.99

 

- La sophrologie tire ses origines entre autres de la méditation : méthode permettant de contrôler ses humeurs, accéder au bien être :http://www.lexpress.fr/styles/psycho/a-quoi-sert-la-meditation_1560022.html

 

- La Sophrologie ou la méditation au travail. Oui ! - Les effets positifs sont prouvés sur les salariés.http://blog.lefigaro.fr/legales/2014/08/etude-dares-expert.html

 

- J'encourage la méditation, en complément à la sophrologie. Contrairement  3 fausses idées, elle apporte des bienfaits reconnus dans votre vie. A adopter même 5 minutes par jour :-) http://www.rtl.fr/culture/bien-etre/3-fausses-idees-sur-la-meditation-7775692466

 

- La méditation, la sophrologie, la mindfulness libèrent le langage du cœur et développent l’amour de soi. Elles ainsi modifient les rapports sociaux.http://www.challenges.fr/entreprise/20150918.CHA9582/comment-la-meditation-aide-les-patrons.html

 

- Pratiquée au quotidien, devenant un art de vivre, la sophrologie, comme laméditation permettent de surmonter un cancer. http://fr.metrotime.be/2015/09/20/must-read/spiritualite-et-meditation-pour-surmonter-un-cancer/

 

- La méditation au travail, comme la sophrologie pour  développer l'empathie, rendre du recul et camer le flot des pensées : http://www.franceinfo.fr/emission/s-y-emploie-de-philippe-duport/2015-2016/la-meditation-se-fait-une-place-dans-le-monde-du-travail-15-10-2015-14-31

 

- Méditation, Yoga, Sophrologie, les français choisissent souvent une de ces activité pour prendre soin d'eux .-) http://feminactu.com/2015/10/que-font-et-a-quoi-revent-les-francais-pour-prendre-soin-deux/

 

- Méditation, sophrologie, pleine conscience prennent le pas dans les entreprises pour soulager les salariés subissant le burnt out http://www.focusrh.com/protection-sociale/stress-travail/a-la-une/meditation-en-entreprise-tendance-durable-ou-effet-de-mode.html

 

- Toute personne pratiquant # la pleine conscience serait plus encline à prendre soin de son corps et donc prendre moins de poids # sophrologie # meditationhttp://sante.doctissimo.fr/blog/21391-La-pleine-conscience-un-atout-en-faveur-des-ventres-plats.html

 

- Yoga et méditation : bienfaitrices pour la santé #sophrologiehttp://www.latribune.fr/economie/international/quand-yoga-et-meditation-calment-aussi-les-depenses-de-sante-515934.html

 

- La méditation comme la sophrologie : un moyen de gérer son stress, trouver le calme intérieur et retrouver notre intuition, source de créativité :-)http://www.huffingtonpost.fr/2015/11/02/gerer-son-stress-stars_n_8409622.html

 

- La méditation bénéfique contre le vieillissement et pour  l'attention, la mémoire, la gestion du stress et la créativité :-).http://www.yawatani.com/index.php/au-feminin/9346-la-meditation-permet-elle-de-ralentir-le-vieillissement-de-notre-cerveau

 

- Encore un éloge pour la méditation, un moyen de s'éveiller à la pleine conscience et de cultiver la bienveillance http://ici.radio-canada.ca/emissions/samedi_dimanche/2013-2014/archives.asp?date=2015/10/31&indtime=2010&idmedia=7365391

 

- La #méditation (et la #sophrologie aussi), plus efficace que le placebo dans la gestion de la douleur. On s'en réjouit :-) https://lnkd.in/dDEr9Cs

 

- Petit résumé de ce que vous apporte la #sophrologie :)http://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/sophrologie-soigner-25380

 

- Nous avions faire référence il y a quelques jours aux #pouvoirs bénéfiques de la #méditation et de la #sophrologie.  Profitez donc pleinement de cette #musique via ce lien pour laisser aller les #pensées et vous détendre en attendant une séance réelle. Petit indice ;-) pour rester connecté et en #pleine conscience, focalisez votre #attention sur la musique et vos #ressentis corporels au fur et à mesure que votre corps de détend. Namastéhttp://etsidieunejouaitpasauxdes.blogs.nouvelobs.com/archive/2015/12/02/meditation-e-574624.html

Sophrologie ou Méditation ?

Que vous conviendrait-il ? Venez essayer. Renseignez-vous sur les horaires et Lieux

http://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Meditation/Meditation-ou-sophrologie-3146530

 

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