Qui suis-je ?

"En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux" Marc AURELE

Enseignante de formation initiale, et Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, j'ai été formée à la Sophrologie, au REIKI (médecine énergétique), à la Pleine conscience, à la Sophrothérapie, à l'Education MARIA MONTESSORI, à l'Hypnose Ericksonnienne et à la Naturopathie.

La Sophrologie que je pratique est Caycédienne.

Elle est pour moi, synonyme de méthode et de structure.

Ces mots rassurent ... peut-être un peu, beaucoup, ...  ;-)

Notez que je suis d'abord est avant tout un être humain qui est passé par une série d'épreuves et de par mes expériences, mes lectures et mes formations, je peux vous aiguiller.

Qui je suis vraiment ? Une enfant devenue grande mais toujours rêveuse. Je suis ainsi d'autant plus sensible pour aider les enfants et être dans cette capacité de pouvoir leur proposer des solutions qui leur correspondent... au-delà de ce que d'autres personnes adultes pourraient suggérer.

Je suis aussi et bien-sût cet adulte qui a grandi et qui saura vous remettre sur la bonne voie pour trouver votre bien-être.

Car là est ma philosophie: faire en sorte que vous vous retrouviez et que vous puissiez tendre vers votre autonomie, votre responsabilité de vie pour vivre en paix, en harmonie et accéder ainsi au bonheur.

Je consulte depuis quelques années maintenant en tant que Thérapeute multi-discipliniaire aujourd'hui sur les communes du Bassin d'Arcachon , Val de L'Eyre et une partie de la CUB, (y compris d'autres départements et villes de l'Aquitaine) à domicile et en Cabinets et organise par le biais d'associations les séances collectives et des stages ponctuels.

J'ai souhaité laissé l'Education Nationale qui ne correspondait plus à mes attentes pour me confronter à la relation d'aide dans le secteur privé. Me heurtant aux humeurs et comportements négatifs dans le cadre de mon activité, que je ne comprenais pas et que je n'acceptais pas, je me suis tournée rapidement vers les médecines douces d'abord pour me protéger puis pour comprendre les comportements des autres et du mien dans les situations pour agir autrement. C'est tout naturellement que je me suis dirigée vers la Sophrologie Caycédienne. Méthode complète que j'avais toujours recherchée et, qui pour moi, représentait un outil idéal et fabuleux pour redevenir Maître de sa vie.

Elle nous permet en effet de se retrouver, se recentrer, et d'atteindre l'Harmonie Corps/Esprit à laquelle nous aspirons tous.

Les autres disciplines complètent la sophrologie et ouvre la porte à d'autres possibles.

Aujourd'hui,

Sophrologue,

Naturopathe,

Maître REIKI,

Sophrothérapeute,

Instructrice en PIlates,

Educatrice Maria MONTESSORI,

Praticien en Analyse Transactionnelle & PNL,

Maître Praticien en Hypnose Ericksonnienne, et

Enseignante certifiée par une Maîtrise des Sciences de L'Education, j'exerce en tant que thérapeute multi-disciplinaire en libéral et en institution scolaires et privées avec les enfants et les adultes, spécialisée sur les troubles de l'attention, de l'anxiété et de l'humeur.

Egalement SophroCoach donc préparatrice mentale, j'interviens également dans les entreprises sur les thèmes du management, de la performance, de la communication bienveillante et de l'intelligence émotionnelle en lien avec le bien-être du salarié (pour dépasser la dépression, le mal-être et éventuellement le Burn-Out).

Auprès du particulier, je lui permets de trouver son équilibre dans des choix de vie, dans une alimentation équilibrée et saine, dans une découverte ou redécouverte du corps : tout part de ce corps : il est votre principal messager. Tout commence par l'écouter.

Tous ces outils m'ont permis d'élargir ma perception et la connaissance de l'autre pour... aujourd'hui mieux apporter mon aide.

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